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留一處空白給自己





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到古哥大神和奇摩搜尋查看一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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亞馬遜書店五顆星暢銷小品！

「空白」是看不見的，

看不見不代表不存在，

「空白」讓我們喘息、專注，

重新獲得力量。

優雅中學放下

放下期待、放下成見、固定的身分

全力專注當下，你就能開心

獲取生命之力

小鳥不做什麼；牠們只是活著。

只要接受活著本身，好好活著，記得曾這麼活過，就夠了。

你是什麼？我是人。

人們習慣以記者、政治人物或種種身分彼此對待。但是達賴喇嘛看穿這一切，他用心來和心交流。

別寄望做某件事就該得到什麼樂趣。背著重的東西飛不高。這是個老掉牙的問題，別為結果而努力。

本書特色

1具有二十餘年經驗的資深心靈書編輯傳授她畢生出版心靈書的智慧，預備感動你，教你創造自己的「空白」：在每個留白處，專心一意，創造人生的高峰。

2亞馬遜書店五星滿分推薦、讀者好評感動：「隨意翻開一章，至讀完為止仍不願闔上書頁。」

3本書是一種介於隨筆與日記之間的文體。作者從佛學觀點下筆，坦言她打坐四十年來從沒樂在其中，如此的坦白和不設防的誠懇成了此書的特色；對於信仰的真諦，作者的反省讓人越讀越有味。

作者麗琵一手創立了專出心靈書籍的「鐘樓」出版社，她有數十年學習瑜珈、打坐、靈修、禪學和水墨畫的經驗。在這本書中，她以介於隨筆和日記間的文體，與讀者分享從實際生活中所體驗到一些人生智慧。

這些智慧環繞著「我們是誰？」、「我們知道什麼？」、「我們又做了些什麼」這幾個核心焦點。對於我們所做的（我們往往心不甘情不願）；我們所知道的（是否真心了解）；我們是誰（實情為何？），這三大問題都是我們每天投注心力的所在，然而也因為我們和這些課題貼得太近，往往覺察不到其中的真義。作者本身對這些問題的體悟，也是從她卸下職場與親職的工作，專心投入生活之後，這才慢慢在知識與行動的執迷中，找到察覺本心、活在當下的快樂之道。

作者簡介

托伊內特?麗琵（Toinette Lippe）

出生於倫敦，在倫敦的Andr? Deutsch出版社開始她的編輯事業。她曾於Alfred A. Knopf出版社任職32年。1989年，當時她仍任職於Knopf，成立了鐘樓（Bell Tower）出版社，致力於出版滋養靈魂、照亮心靈、與心靈直接對話的書。她第一本書《什麼也不留：簡單平淡的生活》出版於2002年。現居曼哈頓上西區。

譯者簡介

廖婉如

紐約大學教育心理學碩士，現為自由譯者。

譯了這本書之後，非常嚮往禪的灑脫自在。

譯有《陪牠到最後》、《強暴》、《野獸》、《爸爸教我的事》。




新聞分享



不舉男「小弟弟」挨震波，可重拾雄風，台灣男性學醫學會理事長張宏江說，陰莖無法正常勃起，國內功性能障礙患者約7成皆因血流不足惹禍，而利用低能量震波治療，可刺激陰莖海綿體血管新生，近8成不舉男可重新硬梆梆，但坊間有非泌尿科診所也打著「男性健康保養」名號在做，卻因非專業，有人陰莖打成「黑香蕉」瘀青處處。

台灣男性學醫學會明（15日）將舉辦「2017男性勃起功能障礙、慢性攝護腺炎及低能量震波治療研討會」，過去應用在骨科與復健科治療疼痛的低能量震波治療（TAA）現在則成了男性雄風的新救星。

一名50歲、擔任金融界管理階層的男子，工作忙碌高壓，前一陣子性生活快速走下坡，不只勃起不能維持，硬度也變差，幾次失敗的做愛之後，在太太催促下就醫發現三高超標，接受6次低能量震波治療後，總算不需要吃藥助勃起，硬度也由最差的「蒟蒻」升一級至「剝皮香蕉」。

低能量震波治療也是體外震波治療的一種，只是與用來打破各種結石的高能量震波，能量相差1至200倍，打在陰莖上的感覺就像「被橡皮筋輕輕彈到」一般。

張宏江說，國內功性能障礙患者絕大部分、約6至7成皆因血管問題肇禍，因自然老化，或三高造成血管栓塞、動脈硬化，勃起時血流不足「打不進去」而難以抬頭，而實驗證實，低能量震波治療可以刺激陰莖海綿體的血管、幹細胞新生，7至8成患者可重拾雄風，且硬度至少往上跳一級，明顯改善。

低能量震波治療需由醫師手握病人陰莖操作，每次療程約15至20分鐘，初期每周1次，進行6次治療後即可見效果，一般療程為6到12周，之後可視狀況每月一次「保養」加強，一次療程約須自費4至6千元。

張宏江說，至於因糖尿病、中風等疾病引發的性功能障礙，由於是神經問題，並不適用低能量震波治療，另外，低能量震波治療有極少數會皮下出血、瘀青的副作用，若使用抗凝血藥物的民眾必須事先告知醫師評估。



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